Program Details

健康カプセル!ゲンキの時間🈖🈑

生活・情報・趣味・教養

2022年5月15日 日曜 7:00-7:30

健康カプセル!ゲンキの時間

番組概要

体重の増加を放置していると、さまざまな病気のリスクを高めてしまいます。そこで今回は、ダイエットのスペシャリストに「無理なくやせる方法」を教えてもらいます!

番組内容

5月は体重の増加が気になる時期。 体重の増加を放置していると、やがて肥満になり、糖尿病や高血圧をはじめ、脳梗塞や心筋梗塞などさまざまな病気のリスクを高めてしまいます。 そこで今回は、ダイエットのスペシャリストに「無理なくやせる方法」を教えてもらいます。

番組内容2

●肥満改善の大敵「認知のゆがみ」とは!? ●太りやすい原因&リバウンドの原因 ●ドクター直伝! 自分のやりたい事で肥満改善「1日だけダイエット」とは? ●なかやまきんに君直伝!世界一!?楽で長続きする筋トレ

主な出演者

【メインMC】石丸幹二 【サブMC】坂下千里子 【進行】坪倉由幸(我が家) 【ゲスト】松本明子 【ドクター】木村穣(関西医科大学健康科学センター)

みどころ

専門ドクターが監修し、すぐに役立つ健康情報を様々なテーマでご紹介。 身近な健康問題とその改善法を楽しく学べます。

公式ページ

▼番組HP https://hicbc.com/tv/genki/

おことわり

番組内容や出演者、放送時間などは都合により変更となる場合があります。

病気に負けない身体づくり!様々な専門ドクターが、元気になれる健康の秘訣をお届けします。


Page Top