番組概要

日本人の成人の約６人に１人が罹患または予備群と言われる「糖尿病」。今回は、糖尿病の予防・改善法などを専門医に教えてもらいます。

番組内容

日本人の成人の約６人に１人が罹患または予備群と言われる「糖尿病」。 糖尿病の怖いところは、初期の段階では自覚症状がないこと。異変を感じた時には、取り返しがつかないくらい状況が悪くなっていることが少なくないそうです。進行すると血管を傷つけ、足の壊疽（えそ）・脳梗塞・心筋梗塞・認知症のリスクも高めます。糖尿病の判断基準となるのは、血液中の糖の濃度「血糖値」。

番組内容２

血糖値は主に食事によって変動しますが、血糖値の乱れが糖尿病の第一歩。しかも、夏は冷たい飲み物やそうめんなど麺類中心の食事に偏りがち。実はこれらも血糖値の乱れにつながる可能性があるのだとか。 そこで今回は、糖尿病の予防・改善法などを専門医に教えてもらいます。

番組内容３

●糖尿病はどんな病気？ ●糖尿病の発症リスクを高める「血糖値スパイク」 ●太っていると糖尿病になりやすい？ ●血糖値の乱れが糖尿病に！？日常生活に潜む落とし穴 ●ちょっとの工夫で大違い！血糖値スパイク改善法 ●夏の食生活の乱れが糖尿病に！？

主な出演者

【メインＭＣ】石丸幹二 【サブＭＣ】坂下千里子 【進行】虻川美穂子（北陽） 【ゲスト】山口もえ 【ドクター】西村理明（東京慈恵会医科大学 糖尿病・代謝・内分泌内科 主任教授 医学博士）

みどころ

専門のドクターが監修し、すぐに役立つ健康情報を様々なテーマでご紹介。 身近な健康問題とその改善法を楽しく学べます。

公式ページ

▼番組ＨＰ https://hicbc.com/tv/genki/

おことわり

番組内容や出演者、放送時間などは都合により変更となる場合があります。

病気に負けない身体づくり！様々な専門ドクターが、元気になれる健康の秘訣をお届けします。

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